"Orthomolekulare Medizin"
Führem Sie Ihrem Körper notwendige Vitalstoffe in ausreichender Menge zu.
BurnOut Syndrom
Was ist eigentlich ein BurnOut Syndrom?
Ein BurnOut Syndrom (Chronique Fatique Syndrom) bezeichnet unter anderem auch eine berufsbezogene, chronische Erschöpfung. Die häufigsten Ursachen sind zu hohe persönliche Erwartungen und Frustration aufgrund von Nichterreichen zu hoch gesteckter Ziele. Nach neueren Erkenntnissen spielt auch der Zustand des Immunsystem infolge diverser äußerer Belastungen eine bedeutende Rolle in diesem Krankheitsbild.
Meistens tauchen zuerst vegetative Symptome wie
- Schlaflosigkeit
- Verdauungsbeschwerden
- Kopfschmerzen
- diffuse psychosomatische Beschwerden
aber auch Hinweise auf ein
- geschwächtes Immunsystem, bzw.
- erhöhte Infektanfälligkeit
auf. Psychische Symptome äußern sich in
- Lustlosigkeit
- Depressivität
auch bezogen auf Aktivitäten, die früher mit Interesse und Freude ausgeübt wurden. Die Beschwerden reichen vom Libidoverlust über diffuse Ängste, den Zusammenbruch des Selbstwertgefühls bis hin zur manifesten Depression. Der Ausgebrannte erlebt seine Umwelt als nicht mehr kontrollierbar und zieht sich zurück. Hilfe von Außerhalb wird kaum oder gar nicht angenommen.
Bewegung
Seit es Bürojobs gibt, wird Stress nicht mehr genug körperlich abgearbeitet. Öfters mal spazieren gehen, Fahrrad fahren oder tanzen sorgt für Balance
Mentale Balance
Gezielte Entspannung, z. B. ein kurzer Spaziergang, Meditieren oder Musik hören halten Körper und Seele im Gleichgewicht. Stilles Innehalten senkt die Anspannung
Paar-Erfolgstraining
Eine intakte Partnerschaft bringt Lebensfreude. Außerdem sind einfühlsame Zärtlichkeiten beruhigend und stellen überforderte Körperfunktionen wieder auf normal
Arteriosklerose-Check
Auflagerungen in der Arterie Plaques verengen die Gefäße und behindern den Blutfluss sowie den Sauerstofftransport. Mangelnder Sauerstoff im Gehirn führt zu Denkleistungs-störungen, Sauerstoffmangel im Herzen zu Angina pectoris oder Herzinfarkt
Gesunde Ernährung
Schnelles Fast-Food übersäuert den Magen und ist oft arm an Vitaminen und Mineralstoffen. Nehmen Sie sich genügend Zeit für das richtige Essen
Supplementierung
Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Enzyme aktivieren den Stoffwechsel und stärken die körpereigene Abwehr
Gesunder Schlaf
Zu wenig oder schlechter Schlaf sind Gift für eine optimistische Grundhaltung, außerdem ist man träge und antriebslos
Wasser
Entschlackend und entgiftend, natürliche Waffe gegen Übergewicht, Stress, Müdigkeit und Allergien, geschmeidige Gelenke, glatte Haut und straffes Bindegewebe
Osteoporose-Messung
Gehen Sie aufrecht ins Alter. Das Skelett gibt Ihrem Körper die aufrechte Form. Erkennen Sie das Risiko rechtzeitig und beugen Sie vor
Hormonersatz
Im Alter lässt die Hormonproduktion nach. Folgen sind Schlafstörungen, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Gereiztheit, Erschöpfung und Osteoporose
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Mehr Zeit für den Patienten
Gründliche Diagnose und eine sorgfältige ganzheitliche Therapie brauchen Zeit. Deshalb haben wir für spezielle Untersuchungen und für manche naturheilkundlichen Therapien, die wir als individuelle Gesundheitsleistung anbieten, besondere Behandlungszeiten vorgesehen.
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Hausbesuche bei Ihnen
Wenn es die Umstände erfordern, führen wir selbstverständlich Hausbesuche durch. Bedenken Sie aber bitte, dass sich alle Untersuchungen in der Praxis sehr viel einfacher und schneller durchführen lassen können. Gerne sind wir in den folgenden Bereichen rund um Zürich und darüber hinaus mit Hausbesuchen für Sie da - Oerlikon - Wiedikon - Flughafen - Hauptbahnhof - Kreis 5 - Seebach - Affoltern - Höngg - Stauffacher ... -->
Schnelle Hilfe im Notfall
Damit wir Ihnen bei akuten Beschwerden lange Wartezeiten ersparen, halten wir täglich Termine für Schmerz- und Notfallpatienten frei.
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Für Befundmitteilungen und kurze telefonische Beratungen haben wir eine spezielle Telefon-Sprechstunde eingerichtet. Rufen Sie uns bitte kurz an und vereinbaren Sie einen Telefontermin.
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Was Sie über unser Behandlungskonzept wissen sollten
Wir möchten Sie als Gesundheitstrainer nicht nur dabei unterstützen, gesund zu werden, sondern auch auf Dauer gesund zu bleiben und Ihre Jugendlichkeit zu erhalten. Prävention und Gesundheitsberatung bilden deshalb wichtige Schwerpunkte unserer Arbeit.
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