Mittwoch, Mai 23, 2018
SONNENPRAXIS - dr. ingrid b. riedel, Zürich

SONNENPRAXIS - dr. ingrid b. riedel, Zürich

Arzt für Allgemeinmedizin, Naturheilkunde, Alternativmedizin und Orthomolekulare Medizin in Zürich

Ihr zuverlässiger Partner für ganzheitliche und komplementäre Medizin.

WOHLFÜHLEN INBEGRIFFEN

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Fühlen Sie sich wohl und entspannen Sie sich. Heilung in Balance und Harmonie.

NATURHEILKUNDE VERINNERLICHT

NATURHEILKUNDE VERINNERLICHT

Im Einklang mit der Natur - Natürliche Heilmethoden die Ihren Körper nicht belasten.

ERSTE HILFE IM NOTFALL

ERSTE HILFE IM NOTFALL

Wir halten täglich Termine für Notfälle und bei akuten Schmerzen für Sie frei

UNSERE THERAPIEFORMEN

UNSERE THERAPIEFORMEN

Vielfältige, ganzheitliche Therapien und Behandlungsformen erwarten Sie.

NATÜRLICH SCHÖN MIT UNSEREM KONZEPT

NATÜRLICH SCHÖN MIT UNSEREM KONZEPT

Unser AntiAging Konzept für Sie und für Ihn - Länger leben - Später altern

SCHMERZ THERAPIE - AKUT UND CHRONISCH

SCHMERZ THERAPIE - AKUT UND CHRONISCH

Mitosan und Akupunktur als effektive und sanfte Therapieform bei Schmerzzuständen

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"Burnout Syndrom"

Wir begleiten Sie mit ganzheitlichen und bewährten Therapien!

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"Orthomolekulare Medizin"

Führem Sie Ihrem Körper notwendige Vitalstoffe in ausreichender Menge zu.

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"Anti Aging"

Verzögern Sie Ihren Alternungsprozess mit unserem Anti Aging Konzept.

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Therapien BurnOut

Was ist eigentlich ein BurnOut Syndrom (Chronique Fatique Syndrom)?


Man bezeichnet den Burnout unter anderem auch als eine berufsbezogene, chronische Erschöpfung. Die häufigsten Ursachen sind zu hohe persönliche Erwartungen und Frustration aufgrund von Nichterreichen zu hoch gesteckter Ziele. Nach neueren Erkenntnissen spielt auch der Zustand des Immunsystem infolge diverser äußerer Belastungen eine bedeutende Rolle in diesem Krankheitsbild.

Ein BurnOut (Chronique Fatique Syndrom) bezeichnet unter anderem auch eine berufsbezogene, chronische Erschöpfung.

 

Meistens tauchen zuerst vegetative Symptome wie

    • Schlaflosigkeit
    • Verdauungsbeschwerden
    • Kopfschmerzen
    • diffuse psychosomatische Beschwerden


aber auch Hinweise auf ein

    • geschwächtes Immunsystem, bzw.
    • erhöhte Infektanfälligkeit


auf. Psychische Symptome äußern sich in

    • Lustlosigkeit
    • Depressivität


auch bezogen auf Aktivitäten, die früher mit Interesse und Freude ausgeübt wurden. Die Beschwerden reichen vom Libidoverlust über diffuse Ängste, den Zusammenbruch des Selbstwertgefühls bis hin zur manifesten Depression. Der Ausgebrannte erlebt seine Umwelt als nicht mehr kontrollierbar und zieht sich zurück. Hilfe von Außerhalb wird kaum oder gar nicht angenommen.

Bewegung
Seit es Bürojobs gibt, wird Stress nicht mehr genug körperlich abgearbeitet. Öfters mal spazieren gehen, Fahrrad fahren oder tanzen sorgt für Balance

Mentale Balance
Gezielte Entspannung, z. B. ein kurzer Spaziergang, Meditieren oder Musik hören halten Körper und Seele im Gleichgewicht. Stilles Innehalten senkt die Anspannung

Paar-Erfolgstraining
Eine intakte Partnerschaft bringt Lebensfreude. Außerdem sind einfühlsame Zärtlichkeiten beruhigend und stellen überforderte Körperfunktionen wieder auf normal

Arteriosklerose-Check
Auflagerungen in der Arterie Plaques verengen die Gefäße und behindern den Blutfluss sowie den Sauerstofftransport. Mangelnder Sauerstoff im Gehirn führt zu Denkleistungs-störungen, Sauerstoffmangel im Herzen zu Angina pectoris oder Herzinfarkt

Gesunde Ernährung
Schnelles Fast-Food übersäuert den Magen und ist oft arm an Vitaminen und Mineralstoffen. Nehmen Sie sich genügend Zeit für das richtige Essen

Supplementierung
Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Enzyme aktivieren den Stoffwechsel und stärken die körpereigene Abwehr

Gesunder Schlaf
Zu wenig oder schlechter Schlaf sind Gift für eine optimistische Grundhaltung, außerdem ist man träge und antriebslos

Wasser
Entschlackend und entgiftend, natürliche Waffe gegen Übergewicht, Stress, Müdigkeit und Allergien, geschmeidige Gelenke, glatte Haut und straffes Bindegewebe

Osteoporose-Messung
Gehen Sie aufrecht ins Alter. Das Skelett gibt Ihrem Körper die aufrechte Form. Erkennen Sie das Risiko rechtzeitig und beugen Sie vor

Hormonersatz
Im Alter lässt die Hormonproduktion nach. Folgen sind Schlafstörungen, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Gereiztheit, Erschöpfung und Osteoporose

Wir lassen Sie nicht alleine mit diesem Syndrom - Sprechen Sie uns ruhig an, wir helfen Ihnen gerne weiter.



Arzt <-> Patient - Mehr Zeit für Sie

Mehr Zeit für Sie - Dr. Riedel
Gründliche Diagnose und eine sorgfältige ganzheitliche Therapie brauchen Zeit. Deshalb haben wir für spezielle Untersuchungen und für manche naturheilkundlichen Therapien, die wir als individuelle Gesundheitsleistung anbieten, besondere Behandlungszeiten vorgesehen.

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Hausbesuche bei Ihnen

Hausbesuche beim Patienten
Wenn es die Umstände erfordern, führen wir selbstverständlich Hausbesuche durch. Bedenken Sie aber bitte, dass sich alle Untersuchungen in der Praxis sehr viel einfacher und schneller durchführen lassen können. Gerne sind wir in den folgenden Bereichen rund um Zürich und darüber hinaus mit Hausbesuchen für Sie da - Oerlikon - Wiedikon - Flughafen - Hauptbahnhof - Kreis 5 - Seebach -                             Affoltern - Höngg - Stauffacher ... -->

Arzt für schnelle Hilfe im Notfall

Schnelle Hilfe im Notfall - Dr. Riedel
Damit wir Ihnen bei akuten Beschwerden lange Wartezeiten ersparen, halten wir täglich Termine für Schmerz- und Notfallpatienten frei.


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Manches läßt sich telefonisch regeln

Telefonische Beratung - Dr. Riedel

Für Befundmitteilungen und kurze telefonische Beratungen haben wir eine spezielle Telefon-Sprechstunde eingerichtet. Rufen Sie uns bitte kurz an und vereinbaren Sie einen Telefontermin.

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Was Sie über unser Behandlungskonzept wissen sollten

Behandlungskonzept - Dr Riedel
Wir möchten Sie als Gesundheitstrainer nicht nur dabei unterstützen, gesund zu werden, sondern auch auf Dauer gesund zu bleiben und Ihre Jugendlichkeit zu erhalten. Prävention und Gesundheitsberatung bilden deshalb wichtige Schwerpunkte unserer Arbeit.

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Ihr Gesundheitsvorteil - unsere Wahlleistungen

Gesundheitsvorteile und Wahlleistungen
Die meisten Diagnostik- und Therapieverfahren, die wir hier in der Praxis anbieten, werden von Ihrer persönlichen Krankenkasse getragen. Unsere naturheilkundlichen Behandlungsangebote sowie die individuellen Gesundheitsleistungen dienen Ihrer persönlichen Gesundheitsverbesserung.

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